výstup - tematické články

Lyže pro skitouring 2017-18

vybavení 23. 09. 2017 12016 návštěvy

Lyže jsou základ a jejich výběru je potřeba věnovat dostatečnou pozornost. Jednak předběžným výběrem na základě jejich parametrů, jednak konzultacemi v odborných prodejnách a nejlépe vyzkoušením na některém testovacím dnu.
Den zodpovědného skialpinisty

know-how 24. 02. 2016 5734 návštěvy

Každá túra je jiná, přesto by vaše chování při její přípravě i v průběhu mělo být dost podobné a časem i zažité, zautomatizované. Nezávisle na cíli túry a aktuálním lavinovém nebezpečí dodržujte následující zásady:
Jak správně prošlápnout výstupovou stopu

know-how 17. 02. 2016 4572 návštěvy

Šlápnout bezpečnou stopu. ve které nebudou vaši kamarádi zbytečně plýtvat silami vyžaduje dlouhodobý cvik. Naučte se efektivně využívat bezpečných zón, které terén poskytuje. Neváhejte udělat raději o jednu otočku víc, abyste šetřili silami
Technika výstupu na lyžích

know-how 16. 02. 2016 7374 návštěvy

Miniseriál se základní metodikou skitouringu začínáme popsáním toho nejzákladnějšího. Výstup na stoupacích pásech po rovině, mírném svahu i do prudšího svahu, kde je potřeba zvládnout otočku...
Jak dělat stoupací otočku

know-how 23. 10. 2015 7576 návštěvy

Otočka patří mezi základní dovednosti. Jejímu provádění se nevyhnete na svazích kolem 30 ° a prudších. Bezchybné, automatické zvládání otočky na všech druzích sněhu i v krkolomnějších polohách je bezpodmínečně nutné.
Technika stoupání na pásech

know-how 23. 10. 2015 7684 návštěvy

Stoupat vzhůru na lyžích zabere během túry největší porci času a většinou sebere i nejvíce sil. Kromě slušné kondice je důležité zvládat i optimální techniku, která může spoustu sil ušetřit.