výstup - tematické články

Jak precizně zvládnout výstupový krok na pásech

bezpečný skialp 5. 03. 2025 928 návštěvy

Jste si jisti, že zvládáte výstupový krok správně a efektivně a bez pohybů navíc. Já o tom po instruktáži bývalého šampióna Miroslava Leitnera začínám pochybovat. Miro umí stoupání na pásech perfektně vysvětlit. Ověřte si, zda děláte všechno správně...
Lyže pro skitouring 2017-18

vybavení 23. 09. 2017 12379 návštěvy

Lyže jsou základ a jejich výběru je potřeba věnovat dostatečnou pozornost. Jednak předběžným výběrem na základě jejich parametrů, jednak konzultacemi v odborných prodejnách a nejlépe vyzkoušením na některém testovacím dnu.
Den zodpovědného skialpinisty

bezpečný skialp 24. 02. 2016 6087 návštěvy

Každá túra je jiná, přesto by vaše chování při její přípravě i v průběhu mělo být dost podobné a časem i zažité, zautomatizované. Nezávisle na cíli túry a aktuálním lavinovém nebezpečí dodržujte následující zásady:
Jak správně prošlápnout výstupovou stopu

bezpečný skialp 17. 02. 2016 4910 návštěvy

Šlápnout bezpečnou stopu. ve které nebudou vaši kamarádi zbytečně plýtvat silami vyžaduje dlouhodobý cvik. Naučte se efektivně využívat bezpečných zón, které terén poskytuje. Neváhejte udělat raději o jednu otočku víc, abyste šetřili silami
Technika výstupu na lyžích

bezpečný skialp 16. 02. 2016 8092 návštěvy

Miniseriál se základní metodikou skitouringu začínáme popsáním toho nejzákladnějšího. Výstup na stoupacích pásech po rovině, mírném svahu i do prudšího svahu, kde je potřeba zvládnout otočku...
Jak dělat stoupací otočku

bezpečný skialp 23. 10. 2015 8494 návštěvy

Otočka patří mezi základní dovednosti. Jejímu provádění se nevyhnete na svazích kolem 30 ° a prudších. Bezchybné, automatické zvládání otočky na všech druzích sněhu i v krkolomnějších polohách je bezpodmínečně nutné.
Technika stoupání na pásech

bezpečný skialp 23. 10. 2015 8261 návštěvy

Stoupat vzhůru na lyžích zabere během túry největší porci času a většinou sebere i nejvíce sil. Kromě slušné kondice je důležité zvládat i optimální techniku, která může spoustu sil ušetřit.