Několik tipů
- Dokonale se naučte stoupací otočku - ušetří to spoustu sil.
- Nebuďte líní a upravte si podpěrku paty do nejpohodlnější polohy.
- S kamarády se střídejte v prošlapávání stopy.
- Když vám stávající stopa nevyhovuje, přošlápněte si novou.
- Pokud váš kolega nebo vůdce šlape moc strmou stopu, zeptejte se ho, zda nemůže zvolit mírnější sklon...
![](https://farm2.staticflickr.com/1593/24967433682_f64f0821f5_b.jpg)
Jak ekonomicky stoupat na pásech vám ve videu ukáže horský vůdce Jan "Honzány" Novotný
Bezchybné provedení AVA otočky v mírném svahu vás ve videu naučí guide UIAGM Honza Novotný...
Otočka v prudkém svahu než 30 stupňů vyžaduje trénink. Ve videu ukáže vůdce Honzány Novotný...