Několik tipů

  • Dokonale se naučte stoupací otočku - ušetří to spoustu sil.
  • Nebuďte líní a upravte si podpěrku paty do nejpohodlnější polohy.
  • S kamarády se střídejte v prošlapávání stopy.
  • Když vám stávající stopa nevyhovuje, přošlápněte si novou.
  • Pokud váš kolega nebo vůdce šlape moc strmou stopu, zeptejte se ho, zda nemůže zvolit mírnější sklon...

Jak ekonomicky stoupat na pásech vám ve videu ukáže horský vůdce Jan "Honzány" Novotný 

 

Bezchybné provedení AVA otočky v mírném svahu vás ve videu naučí guide UIAGM Honza Novotný...

 

Otočka v prudkém svahu než 30 stupňů vyžaduje trénink. Ve videu ukáže vůdce Honzány Novotný...