Špindlerův Mlýn, 718 m

Okruh po hřebenech Krakonoš nad Rokytnicí je nejlépe dostupný z horského hotelu Dvoračky - Štumpovka. Okruh začíná sjezdem na Lovčenku a pak na pásech 400 výškových metrů. Další orientační bod je Zadní Plech. Následuje dlouhý výstup na hřeben, odkud je možná odbočka na Labskou boudu. Po hřebenové cestě kolem oblého vrcholu Kotel a Lysou horou na Dvoračky.

The ski tour to the highest part of the Šumava ridge leads over three important peaks. Hochstein 1333 m on the German side, Třístoličník 1302 m (Dreisesselberg) and finally Plechý (Plöckenstein), the highest point in the Czech part of Šumava. From above there is a view of the Plešné jezero lake, which separates the Jezerní stěna wall from the ridge. The route mainly leads along forest roads. The marked path along the ridge leads through the intersection of three borders - the Czech Republic, Germany (Bavaria) and Austria (Upper Austria). Refreshments are available in the Hut Berggasthof Dreisessel under Třístolicník. The ski tour can be included in the category of fitness ski tours and does not expect any downhill experiences. It is an ideal train ride from Nová Pec (the destination point) to Nové Údolí station, where this ski tour begins.

Trasa na památku horolezce a lékaře Petra Macholda. Do trasy nastupujeme za můstkem na sjezdovce č. 5 (turistické) v pravém úhlu doleva několika zákrutami se dostaneme na cestu, kterou překřížíme a pokračujeme starou úvozovou cestou vzhůru až ke sjezdovce č. 5 (turistické). Sjezdovku č. 5 překřížíme a pokračujeme dál kolmo svahem. Po levé ruce máme hustý pruh lesa, podél kterého vystoupáme až pod silnici. V tomto místě se dáme vlevo a paralelně se silnicí dojdeme po 200 metrech k rozcestí u trafostanice. Zde znovu vlevo a dojdeme na sjezdovku č. 4. Pokračování je na vás vlevo sjezd po 4ce vpravo výstup po 4ce na Bouřňák po tyčovém značení, nebo zahýbáme vpravo a sjíždíme po sjezdovce č. 5 (turistické) do Mikulova. Nad prudkým sjezdem (vidíme na silnici) lze odbočit doleva a po tzv. „tankovce“ opět zahájíme výstup směrem Bouřňák po Tankovce. Varianta na Bouřňák: nad sjezdovkou č. 4 vyjdeme průsekem na pláně u Horské služby a podél tyčí až na vrchol Bouřňák. Sjezd do Mikulova jakoukoliv sjezdovkou mimo č. 6.

Trasa zvaná Úvozem začíná u spodní stanice lanovky na Ještěd a klikatí se po východních svazích Jestědu na vrchol. Návrat do Liberce po sjezdovkách. Značení tras pro fitness skitouring na Ještědu zajišťují chlapi z Horské služby a finační podpory značení se ujala firma Nalehko.com.